平时注意手指的养护，擦凡士林或护手霜；（文中人物均为化名）撰文|北京青年报记者王婧懿统筹|林艳张彬图片|受访者供图、网络截图（来源：北京青年报）
怀孕期间不能吃什么东西 怀孕期间需要注意饮食，以下是一些在怀孕期间应避免或限制食用的食物： 1. 生肉和生鱼：生肉和生鱼可能存在细菌和寄生虫，容易引起食物中毒或传染病。应确保所有肉类和鱼类充分煮熟。 2. 刺激性食物：辛辣食物和特别刺激的食物可能会引发胃灼热或消化不良等问题，应适量食用或避免。 3. 生吃的海鲜：生吃的贝类和海鲜可能存在污染和寄生虫，容易引起食物中毒或传染病。应确保所有海鲜充分煮熟。 4. 大量咖啡因和刺激性饮料：过量摄入咖啡因可能增加流产和早产的风险。应限制咖啡因摄入，建议每天不超过200毫克。 5. 生吃的半熟蛋和生鲜蛋制品：生吃的蛋可能存在沙门氏菌等细菌，容易引起食物中毒或感染。应确保所有蛋类和蛋制品充分加热煮熟。 6. 高汞鱼类：某些鱼类（如鲨鱼、金枪鱼等）富含汞，过多摄入汞可能对婴儿的神经系统发育产生负面影响。应避免或限制这些鱼类的食用。 7. 未经过处理的奶和奶制品：未经过巴氏灭菌处理的奶和奶制品可能存在细菌，容易引起食物中毒或感染。应选择经过巴氏灭菌处理的奶和奶制品。 此外，还应避免过多摄入含有人工添加剂、防腐剂、人工色素等化学物质的加工食品。如果有特殊饮食需求或不确定某些食物是否适合怀孕期间食用，应咨询医生或专业营养师的建议。6年前，张女士的二姐当时39岁，单位体检发现单侧甲状腺结节，B超提示恶性可疑。 实现国产化，参与国际竞争 仙微视觉成立之初，立下的第一个“小目标”便是实现国产化。
哪个瞬间让你感受到独生子女的心累？ 有一个瞬间让我感受到独生子女的心累是当我父母都生病需要照顾的时候。作为独生子女，我需要同时承担着工作和照顾父母的责任。在这样的情况下，我感受到了压力和负担的双重重量。我必须尽力去平衡工作与照顾家庭的责任，而且我也感到无助，因为我是唯一能够依靠的人。这时候的心累来自于对父母的责任感和无法分担照顾的压力。如果有35人以上的居民愿意在自家小区开设“幸福食堂”，可以向所在社区提出申请。